Áudio: Cintia Balotta - Como funciona a psicoterapia
Fonte: Rádio Mundial
Primeiro passo é planejar as suas metas, planejar o seu ano novo,pegue um caderno e escreva os seus sonhos, seus objetivos dividido por áreas o que pretende no campo profissional, amoroso porque quando escrevemos organizamos o nosso consciente...colocar as ideias em pratica é outro passo o planejamento tem que ser na mente e escrito... escreve tudo o que você quer...a vida passa cada vez mais rápida se não paramos pra pensar acabamos passando na vida com aquela sensação de vazio com aquela sensação de não saber porque...você também pode colocar o que você quer melhorar, vencer a ansiedade, superar os medos as angustias
