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12 - Louise Hay - Exercício do espelho

Áudio: 12 - Louise Hay - Exercício do espelho

Tenho visto muitas pessoas mudarem suas vidas, fazendo o exercício do espelho. Olhe no espelho e diga “EU TE AMO, EU TE AMO DE VERDADE”. Sei que é difícil começar esse exercício. Você vai achar inicialmente que essa afirmação não é verdadeira. Ela talvez lhe soe estranha, ridícula, ou você pode sentir vergonha de se olhar no espelho e afirmar que se ama. Por favor, comece. Se tiver coragem e persistência, e fizer essa simples afirmação toda vez que estiver em frente ao espelho, vai perceber como sua energia interior começa a mudar. Você irá aos poucos, se libertando dos pensamentos e comportamentos destrutivos, e irá se aceitando mais. Amar-se, passará a ser muito mai fácil. Há muitas maneiras de praticar o exercício do espelho.A primeira coisa que eu faço ao me olhar no espelho de manhã, é dizer “EU TE AMO. O QUE EU POSSO FAZER HOJE PARA TORNAR VOCÊ FELIZ”?

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