Livro: A Fonte da Juventude - Vol. II

Autor - Fonte: Peter Kelder

...Título original: Ancient Secreto f the Fountain of youth, Book 2 Copyright © Harbor Press, Inc., 1999 Licença editorial para a Editora Nova Cultural Ltda. Todos os direitos reservados. Coordenação editorial Janice Flórido Editora de Arte Ana Suely S. Dobón Revisão Dirce Yamamoto Eliel S. Cunha Levon Yacubian Patricia C. Garcez Editoração eletrônica Dany Editora Ltda. EDITORA NOVA CULTURAL LTDA. Direitos exclusivos da edição em língua portuguesa no Brasil Adquiridos por Editora Nova cultural Ltda., Que se reserva a propriedade desta tradução. EDITORA BEST SELLER Uma divisão da Editora Nova cultural Ltda. Rua Paes Leme, 524 – 10º andar – CEP 05424-010 Caixa Postal 9442 – São Paulo, SP 2002 Impressão e acabamento: DONNELLEY COCHRANE GRÁFICA E EDITORA BRASIL LTDA. DIVISÃO CÍRCULO – Fone (55 11) 4191-4633 6 ÍNDICE Prefácio . 7 Introdução do Editor . 9 Capítulo 1: Em Busca da Fonte da Juventude . 14 Capítulo 2: Ocidentais à Procura da Magia e do Mistério do Tibete . 21 Capítulo 3: Histórias Verdadeiras de Cura e Rejuvenescimento . 37 Capítulo 4: Os Segredos da Energia dos Cinco Ritos . 65 Capítulo 5: Os Cinco Ritos e a ioga: Exercícios para a saúde Renovada e a Longevidade . 97 Capítulo 6: A Combinação dos Alimentos e Outros Conselhos Sobre Dietas . 142 Capítulo 7: A Energética da Voz, dos Som e da Meditação . 173 Capítulo 8: Um...

Conversa com o Dr. Robert Thurman . 196 Posfácio do Editor . 206 Apêndice A: Como Organizar o seu Clube do Himalaia . 210 Apêndice B: Experiência de Cura de Pessoas que Praticam os Cinco Ritos . 212 Apêndice C: As Tradições Hata-Ioga: Como Achar o Curso Que lhe Convém . 222 Apêndice D: Como Encontrar o Bom Professor de Ioga . 236 7 PREPÁCIO NESTE VOLUME, VOCÊ VAI ENTRAR em contato com idéias, técnicas e conhecimentos que lhe possibilitarão melhorar a saúde, ter mais alegria de viver e uma existência mais longa. Entretanto nem vai notar que sua vida se prolongou. Estará muito ocupado em gozá-la e vivê-la plenamente. Muita gente começa a viver a plenitude máxima da vida depois de desenvolver uma doença grave e ver-se confrontada com a própria mortalidade. Quando isso acontece, essas pessoas experimentam um renascimento espiritual e físico de tal modo poderoso que chega a combater ou até mesmo curar completamente a enfermidade. Uma vez desencadeado esse processo de renovação, o envelhecimento chega ao fim, iniciando-se então o rejuvenescimento. Por favor, não espere ficar face a face com a morte para pôr em movimento o processo de rejuvenescimento em sua vida. Comece já. Este livro destina-se a ajudá-lo a fazer exatamente isso. Nele, você descobrirá uma maravilhosa série de exercícios simples denominados os Cinco Ritos. Também vai encontrar uma enorme quantidade de informações afins sobre a dieta, a respiração, a energética da voz e muitos outros tópicos. Ficará conhecendo a animadora experiência de pessoas que praticam os Cinco Ritos. E vai contar com os conselhos e informações de médicos que colocarão tudo quanto sabem ao seu dispor. Mas, quando estiver lendo as páginas que se seguem, tenha em mente que este livro não fala propriamente de ritual, exercício ou técnicas. No fundo, ele fala de você: da sua unicidade, das suas atitudes e convicções, dos seus desejos e esperanças, do seu potencial, da sua capacidade de abraçar a vida com alegria e vivê-la plenamente. A ciência demonstrou que as atividades e os pensamentos alteram fisicamente o corpo e o cérebro. Por essa razão, você pode alterar intencionalmente as suas atividades e pensamentos a fim de atingir suas metas de mudança. Os exercícios e técnicas deste livro visam justamente a isso. Eu pratiquei os Cinco Ritos, eles são importantíssimos para mim. Estou 8 convencido de que, se você os praticar com regularidade e se comprometer alegremente com a vida, há de melhorar a saúde física e a perspectiva mental, e iniciará o processo de rejuvenescimento. Também terá acesso à energia da vida, que é a essência de todas as coisas, e a possibilidade de utilizá-la. Atualmente, a ciência tem condições de medir essa energia e começa a explorá-la. Eu pus em prática a recomendação deste livro sobre os mantras e os mantrum...

sobre a dieta, a respiração, a energética da voz e muitos outros tópicos. Ficará conhecendo a animadora experiência de pessoas que praticam os Cinco Ritos. E vai contar com os conselhos e informações de médicos que colocarão tudo quanto sabem ao seu dispor. Mas, quando estiver lendo as páginas que se seguem, tenha em mente que este livro não fala propriamente de ritual, exercício ou técnicas. No fundo, ele fala de você: da sua unicidade, das suas atitudes e convicções, dos seus desejos e esperanças, do seu potencial, da sua capacidade de abraçar a vida com alegria e vivê-la plenamente. A ciência demonstrou que as atividades e os pensamentos alteram fisicamente o corpo e o cérebro. Por essa razão, você pode alterar intencionalmente as suas atividades e pensamentos a fim de atingir suas metas de mudança. Os exercícios e técnicas deste livro visam justamente a isso. Eu pratiquei os Cinco Ritos, eles são importantíssimos para mim. Estou 8 convencido de que, se você os praticar com regularidade e se comprometer alegremente com a vida, há de melhorar a saúde física e a perspectiva mental, e iniciará o processo de rejuvenescimento. Também terá acesso à energia da vida, que é a essência de todas as coisas, e a possibilidade de utilizá-la. Atualmente, a ciência tem condições de medir essa energia e começa a explorá-la. Eu pus em prática a recomendação deste livro sobre os mantras e os mantrums e sinto a diferença energética que eles fazem. Tomo a liberdade de contar uma história: Uma noite dessas, eu estava deitado, meditando e entoando o meu mantra. Meus gatos se achavam na cama comigo, já encolhidinhos para dormir. Minha esposa, em outro cômodo, sentiu uma energia inusual e foi ver o que estava acontecendo. Quando ela entrou, eu abri os olhos percebi que também os gatos haviam sentido algo fora do comum. Sentados, o corpo empinado, mostravam-se despertos e alertas como eu nunca os tinha visto às onze horas da noite. Para mim, o incidente demonstrou o quanto essa energia é real e palpável, o quanto ela é capaz de fazer com que as coisas aconteçam na nossa vida, coisas que as pessoas que nos rodeiam sentem e percebem. A recomendação que lhe faço é a seguinte: receba as valiosas informações que você está prestes a ler. Acrescente a elas a sua própria intuição e inspiração. Então crie a sua transformação pessoal. Lembre-se, ninguém encontra a fonte da juventude procurando-a fora de si. É dentro de você que se acha a fonte de todas as coisas. Portanto, comece já! Paz, Dr. Bernie S. Siegel 9 INTRODUÇÃO DO EDITOR QUANDO A ÚLTIMA TECLA imprimiu a última letra, ele se afastou da máquina de escrever, empilhou com capricho as páginas escritas e, com um misto de satisfação e incerteza, olhou para o título, que era O Olho da Revelação, de Peter Kelder. O manuscrito que...

s e sinto a diferença energética que eles fazem. Tomo a liberdade de contar uma história: Uma noite dessas, eu estava deitado, meditando e entoando o meu mantra. Meus gatos se achavam na cama comigo, já encolhidinhos para dormir. Minha esposa, em outro cômodo, sentiu uma energia inusual e foi ver o que estava acontecendo. Quando ela entrou, eu abri os olhos percebi que também os gatos haviam sentido algo fora do comum. Sentados, o corpo empinado, mostravam-se despertos e alertas como eu nunca os tinha visto às onze horas da noite. Para mim, o incidente demonstrou o quanto essa energia é real e palpável, o quanto ela é capaz de fazer com que as coisas aconteçam na nossa vida, coisas que as pessoas que nos rodeiam sentem e percebem. A recomendação que lhe faço é a seguinte: receba as valiosas informações que você está prestes a ler. Acrescente a elas a sua própria intuição e inspiração. Então crie a sua transformação pessoal. Lembre-se, ninguém encontra a fonte da juventude procurando-a fora de si. É dentro de você que se acha a fonte de todas as coisas. Portanto, comece já! Paz, Dr. Bernie S. Siegel 9 INTRODUÇÃO DO EDITOR QUANDO A ÚLTIMA TECLA imprimiu a última letra, ele se afastou da máquina de escrever, empilhou com capricho as páginas escritas e, com um misto de satisfação e incerteza, olhou para o título, que era O Olho da Revelação, de Peter Kelder. O manuscrito que...