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VÍDEO: POR QUE NOS PARECE QUE NADA DA CERTO

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Vídeo: Amadeu W Como relaxar

Muitas pessoas dizem: vai ser muito difícil pra mim fazer essa regressão porque eu não consigo relaxar, claro o que esta pessoa esta falando não é verdade porque ficar tenso é muito mais difícil...uma pessoa viver tensa ou viver relax o que é mais fácil? e o que é mais difícil? mais fácil é viver relax, com certeza absoluta! E porque as pessoas não conseguem relaxar ? porque as pessoas acham que pra relaxar ela precisa fazer algo e por esse motivo, ao ter em mente que precisa, ela acaba ficando tensa...relaxar é não fazer nada não queira relaxar pare completamente de querer relaxar, se não fizer nada consequentemente você irá relaxar, basta apenas lembrar disso; pra vivermeditativamente não queira, desista de querer relaxar, apenas se transforme em um observador...

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