Vídeo: Fanny Menezes - Relaxar é perceber sem julgar
Relaxar é perceber sem julgar. Perceba seu corpo parado, respirando... Não interfira no processo, fique apenas percebendo, não analise, não julgue, não interfira, apenas perceba, pois relaxar é não fazer nada! Quando ocorre a identificação perdemos o domínio sobre aquela parte, então ela nos domina e nos desligamos da fonte Universal (Prana).
Perceber sem se identificar é se alimentar, é ingerir Prana e naturalmente ocorre o equilíbrio dos corpos sutis.
O corpo psíquico mantém sua existência através das polaridades dos pensamentos, se nos identificamos com eles ocorrem os sentimentos, que nos fazem tomar atitudes, nas quais nossas culturas agregam valores dando qualidade de bom ou ruim. Conseqüêntemente há uma oscilação no nosso estado de espírito que nos faz sentir bem ou mal.
Esta oscilação é apenas e tão somente fases de nossa energia. “Apego aos pensamentos em nossa mente”.
