Vídeo: Fanny Menezes - Serenar é estar em paz
Serenar e estar em paz. Somente através do seu corpo, deste momento, deste instante, você consegue serenar e estar em paz. Vá percebendo como o seu corpo vai ficando calmo, sereno e sua percepção ficando mais intensa... Temos reprimido muitas coisas ao longo dos anos, não passamos de um monte de repressões acumuladas sobre camadas de inconsciência.Algumas coisas devem ser entendidas:A tensão só se instala quando tu pensas: Quero me livrar de problemas!É uma profunda resistência ao momento presente como ele é!Quando resistimos ao momento presente, uma segunda tensão se instala em nós, agora ficamos tensos porque não conseguimos relaxar.
Então nos movemos numa regressão infnita, e ocorre aí uma grande frustração pela vida, uma resistência ao que é, uma frustração por não ter conseguido atingir os objetivos, e quando os atinge não estás completamente feliz, sente que lá no fundo está faltando alguma coisa.
