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Vídeo: Nino Chi Kong

a prática de Chi Kong por crianças tem demonstrado que é um importante coadjuvante no equilibro da hiperatividade em crianças e adultos...Você já deve ter visto, milhares de vezes, praticantes de artes marciais quebrando barras de aço na perna, pilhas de tijolos com as mãos e até deixando carros e caminhões passarem por cima deles, sem nada sofrer. São super-homens, dotados de força extraordinária? Nada disso.

O que leva essas pessoas a fazerem coisas que parecem impossíveis a nós mortais é o Chi Kung, um conjunto de exercícios milenares baseados na medicina chinesa, no taoísmo e no budismo. O melhor de tudo é que você pode aprender o Chi Kung, não para quebrar tijolo, é claro, mas para melhorar a saúde como um todo, livrar-se do estresse, da depressão e de outros problemas.

- Chi significa energia vital e Kung, cultivo. O Chi Kung então é o cultivo e treinamento da energia vital, que é capaz de compensar o desgaste a que o homem é submetido todos os dias, em situações de stress e tensão. Esse desgaste pode causar doenças, insônia, cansaço físico e até envelhecimento precoce  explica Cassiano Mitsuo Takayassu, professor de Chi Kung, Kung Fu, Tai Chi Chuan, acupuntura e outras terapias orientais.

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